Độ tuổi suy giảm sinh lý nữ ngày càng trẻ hóa
Có phải chỉ khi trên độ tuổi 40, phụ nữ đã mãn kinh mới có nguy cơ gặp phải chứng suy giảm sinh lý? Với phụ nữ, hội chứng suy giảm sinh lý có liên quan trực tiếp với độ tuổi, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh (thường là từ 40 – 60 tuổi).Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng độ tuổi sinh lý đang dần dần trẻ hóa và trở thành mối lo ngại của nhiều chị em bạn gái.
➤ Gel se khít âm đạo tăng khoái cảm Gony Vaganin 120ml với 15 thành phần thảo dược
Trong xã hội hiện đại, áp lực đến từ công việc, cuộc sống, hay gia đình, con cái… khiến phụ nữ thường gặp phải tình trạng căng thẳng, mệt mỏi - nguyên nhân dẫn đến tình trạng “lão hóa sớm”. Chưa kể, một số phụ nữ do phải cắt bỏ buồng trứng, sử dụng thuốc tân dược dài ngày… cũng lý do khiến cho các biểu hiện suy giảm sinh lý tìm đến với các chị em phụ nữ.
Theo PGS. Lưu Thị Hồng, thuận theo tự nhiên thì sớm hay muộn suy giảm sinh lý là chuyện cũng sẽ xảy ra. Thường thì khi bước vào lứa tuổi 35 – 40, hệ trục sinh lý nữ là não bộ – tuyến yên – buồng trứng có biểu hiện suy giảm hoạt động. Kéo theo sự suy giảm này là rất nhiều triệu chứng liên quan đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp. Đầu tiên là ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt không còn đều đặn, các chị em hay có những cơn bốc hỏa, thay đổi tính tình so với thường ngày, một số chị em phàn nàn hay quên, đau nhức đầu, khó ngủ, đau nhức xương khớp, bệnh lý tim mạch, béo phì, da trở nên khô, sạm và nám, giảm hoặc không còn “hứng thú khi yêu” vì niêm mạc âm đạo khô hạn, quan hệ thì đau, giảm khả năng ham muốn…
Những dấu hiệu cảnh báo
Suy giảm Estrogen, suy giảm sinh lý nữ là một quá trình tất yếu của thời gian không ai có thể né tránh. Đây vốn là một hiện tượng suy giảm xảy ra cả thể chất lẫn tinh thần của phụ nữ.
- Dáng vẻ bề ngoài thay đổi (làn da nhăn nheo, khô, nám sạm; tóc rụng; vùng eo, đùi, mông chảy sệ, mỡ tích tụ…)
- Sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt
- “Khô hạn”
- Không muốn “gần gũi” chồng…
Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ
Nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm sinh lý nữ là do tình trạng suy giảm nội tiết tố Estrogen. Các chuyên gia có đưa ra ý kiến rằng, cơ thể phụ nữ liên tục tiết estrogen để tạo ra các đặc tính cho phái nữ. Nhưng khi phụ nữ ở giai đoạn bước sang giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, buồng trứng hoạt động trì trệ, lượng nội tiết tố được sản xuất sụt giảm rõ rệt gây thiếu hụt số lượng lớn estrogen cần thiết.
Cân bằng sinh lý nữ - biện pháp hữu hiệu giúp ngọn lửa tình yêu bền vững
Giữ mãi tuổi thanh xuân là chuyện khó có thể làm được tuy nhiên việc cân bằng sinh lý nữ, làm chậm quá trình lão hóa-suy giảm sinh lý thì không quá khó để thực hiện. Chị em phụ nữ cần kiên trì thực hiện đầy đủ những lời khuyên dưới đây thì sẽ duy trì được ngọn lửa tình yêu trong tổ ấm của bạn.
- Lên kế hoạch cho những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và khoa học với việc ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc, hải sản…
- Ưu tiên thực phẩm giàu estrogen có nhiều trong đậu nành, đậu hũ.
- Duy trì lượng nước cung cấp mỗi ngày (2 lít nước)
- Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe cho cơ thể kết hợp giữ gìn vóc dáng.
- Sử dụng kết hợp với các loại thực phẩm chức năng bổ sung các dưỡng chất có nguồn gốc từ thiên nhiên để bảo vệ sắc đẹp, tuổi trẻ và sức khỏe
Lưu ý: khi gặp phải các vấn đề nghiêm trọng hơn có dấu hiệu suy giảm sinh lý nữ khi còn trẻ bạn nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn một cách hiệu quả nhất.
Chúc cho các chị em phụ nữ luôn khỏe mạnh, giữ gìn được nét thanh xuân của bản thân, cân bằng sinh lý duy trì một đời sống hôn nhân hạnh phúc.
Nhận xét
Đăng nhận xét