Kinh nguyệt không đều có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và đó cũng là nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ. Chúng có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản ở nữ giới. Tuy nhiên còn rất nhiều chị em phụ nữ vẫn chưa nắm rõ kiến thức căn bản về hiện tượng kinh nguyệt không đều này. Thế nên phụ nữ chúng ta cần tìm hiểu rõ về nguyên nhân của tình trạng kinh nguyệt không đều để tìm cách xử lý kịp thời nếu bản thân có triệu chứng này.
➤ Gel se khít âm đạo tăng khoái cảm Gony Vaganin 120ml với 15 thành phần thảo dược
Ảnh hưởng của việc kinh không đều tới phái đẹp
Biểu hiện của kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng hành kinh không theo một chu kì, kinh nguyệt màu sắc khác thường, đến sớm hoặc muộn thậm chí còn bị tắt nghẽn kinh nguyệt. Các biểu hiện kinh nguyệt không đều thường ít liên quan đến bệnh lý nếu chỉ xảy ra vài lần, đặc biệt trong thời kỳ đầu của hành kinh và thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này có tình trạng thường xuyên và kéo dài thì các chị em hãy đừng nên xem thường, vì đây có thể là triệu chứng của các bệnh phụ khoa có liên quan đến buồng trứng, tử cung, hay gặp nhất là hội chứng đa nang buồng trứng.
Nguyên nhân do đâu dẫn đến kinh nguyệt không đều?
Suy dinh dưỡng: những người bị kén ăn, suy dinh dưỡng sẽ làm ngừng bài tiết hormone và ngưng rụng trứng làm xảy ra hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Nhiễm lạnh trong một thời gian dài: chị em ta thường có thể trạng yếu, khi bị nhiễm lạnh trong một thời gian dài có thể gặp những vấn đề trong đó kinh nguyệt không đều là ví dụ nhất là khi lạnh trong thời gian dài thì huyết quản sẽ bị co lại một cách bất thường dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều hay bế kinh.
Đồ uống có cồn: uống nhiều các loại rượu bia có thể làm nhiễu loạn trong quá trình trao đổi chất và nội tiết, kết quả là kinh nguyệt của bạn không đều và có thể biến mất.
Áp lực, căng thẳng về cảm xúc hay trong công việc: sự căng thẳng áp lực trong công việc, gia đình cũng tác động rất nghiêm trọng về sức khỏe sinh sản, nếu chị em chúng ta rơi vào tình trạng căng thẳng nghiêm trọng, tinh thần bị ức chế hay stress trong thời gian dài dễ gây đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều.
Cân nặng tăng/giảm thất thường và đột ngột: nhiều người vẫn cho rằng cơ thể quá nhẹ là nguyên nhân phổ biến nhất trong tình trạng kinh nguyệt không đều, nhưng béo phì cũng gây sự gián đoạn khác trong chu kì kinh nguyệt.
Mất cân bằng hormone: khiến cho quá trình phóng noãn gặp vấn đề, trứng không rụng đúng chu kì gây hiện tượng kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt.
Sóng điện từ: cuộc sống hiện đại luôn gắn liền điện thoại, vi tính, và nhiều loại sản phẩm từ công nghệ khác. Nhưng trong quá trình sử dụng chúng, chúng sẽ phát ra tần sóng điện từ không giống nhau, ảnh hưởng đến tiết dịch và sinh sản.
Một số bệnh phụ nữ khác: như bệnh u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung cũng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Vậy sự nguy hại của kinh nguyệt không đều đối với cuộc sống phụ nữ là gì?
Dẫn đến vô sinh: kinh nguyệt không đồng đều không phải là nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh, bởi vì kinh nguyệt không đồng đều thường gây ra do mắc bệnh phụ khoa, những bệnh này chưa được điều trị kịp thời có khả năng dẫn đến vô sinh.
Thiếu máu: nguy hại của kinh nguyệt không đồng đều là lúc thì ít, lúc lại rất nhiều làm chảy máu kéo dài, chảy máu giữa chu kì kinh nguyệt hoặc ra không theo chu kì dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, loạn nhịp tim, thở gấp,...nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
Đau đầu: là bệnh thường gặp, tỷ lệ mắc chứng đau đầu ở nữ cao hơn của nam giới, đau đầu tới thời kì kinh nguyệt, chiếm 20% tỷ lệ nữ giới.
Rối loạn nội tiết: ở những độ tuổi khác nhau chức năng nội tiết cũng dần thay đổi, đặc biệt là phụ nữ đã đang và sẽ bước vào thời kì mãn kinh.
Đâu là phương pháp chữa trị kinh nguyệt không đều một cách hiệu quả và đáng tin cậy?
Thay đổi lối sống (giảm căng thẳng, stress): những nỗi lo lắng, áp lực, căng thẳng, stress dẫn đến thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả chu kì kinh không đều. Nếu biết cách loại bỏ những khó chịu này thì chu kì nguyệt của ta sẽ sớm đều đặn trở lại.
Thay đổi biện pháp tránh thai: một số chị em phụ nữ thường dùng các biện pháp tránh thai truyền thống, nếu chu kì nguyệt san không trở về trong vòng 3 tháng thì chị em nên thay đổi biện pháp tránh thai.
Sử dụng dược liệu bổ sung hormone: nếu bổ sung sự thiếu hụt của hormone này, chắc chắn sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi lo về kinh nguyệt.
Lưu ý quan trọng trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày để phòng ngừa và điều trị kinh nguyệt không đều:
Biểu hiện hành kinh
Chắc hẳn chúng ta đều biết nỗi "ám ảnh kinh hoàng" của một số chị em là tình trạng hành kinh, đau quặn ở 1-2 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Cùng làm theo các cách sau để thoát khỏi nó.
Trước kì kinh: không nên ăn đồ cay đồ xào. Đối với người thể chất yếu nên bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều loại thịt, gia cầm, uống sữa. Không nên thức khuya.
Trong kì kinh nguyệt: phải đảm bảo giữ ấm cho bụng dưới, không tắm nước lạnh, không ăn thức ăn có tính hàn. Nếu tình trạng đau bụng kéo dài, nên xoa dầu gió gừng để làm bụng ấm lên, có tác dụng nhằm hạn chế cơn đau.
Sau kì kinh: màu thường nhạt, mỏng, khí hư ra dạng trong, hơi đau lưng, thường tâm lý lo lắng, sắc mặt nhợt nhạt, có người gặp hiện tượng ù tai, đau đầu, do yếu thận. Ta nên có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế quan hệ vợ chồng, kèm với chế độ ăn đúng đắn bằng cách tăng cường dinh dưỡng, ăn nhiều thịt nạc, đậu đỏ, lạc.
Duy trì tâm trạng thoải mái: các bạn nữ nên học cách kiểm soát cảm xúc của mình, tìm cách giải tỏa tâm lý khi gặp chuyện không vui, không nên để cảm xúc chi phối quá nhiều, ảnh hưởng đến sức khỏe dễ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.
➤ Gel se khít âm đạo tăng khoái cảm Gony Vaganin 120ml với 15 thành phần thảo dược
Chị em chúng ta nhớ tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây tình trạng không đều kinh và làm theo để có một sức khỏe thật tốt nhé!
Nhận xét
Đăng nhận xét